眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
口臭 ： 缺维生素B6、锌
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
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[导读] 不管你是否正被月经问题所困扰，营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。

当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡 、长青春痘 、头痛等。这些情况通常在 月经 前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因然人而异，除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”!

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又快过年了，这个时候大家讨论最多的就是春运，火车票，来深圳几年了，都没坐过火车，以往回家都是坐汽车的，今年因 为一些原因要坐火车了，终于可以体验一下久违的春运大潮。下面是在网上找到的火车票相关信息，希望对你有用。

Google翻译今天再次升级改版，以前用GOOGLE翻译单词，只会显示一条翻译结果，现在则多了一个字典功能，翻译更全面，点击下面的“更多”链接，进到更详细的翻译页面，甚至对每个含义都有相应的例句，如果你也在用GOOGLE翻译，你会发现这一升级会有很大的帮助，

刚刚在ADSENSE后台看到如下消息:" 请注意，我们会在 2008 年 8 月的最后一周停止提供推介服务。"(如下图示)这次针对的不只是中国的用户,而是全世界的.也就是说GOOGLE的推介服务将在全球取消!

对于只做内容广告的站长来说,这一变革对他们毫无影响,但对于专做推介的站长来说,这是一场灾难!

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　　微软即将发布IE8.0正式版,4月7日上午消息，微软今日官方发布了最新的IE 8 beta 1中文页面，内容是关于IE 8的新特性以及活动内容介绍。

　　美国时间9月18日(北京时间9月19日)消息，今天上午，英特尔高级副总裁帕特-基辛格(Pat Gelsinger)在IDF主题演讲中宣布将联合业内厂商共推USB 3.0标准，新的USB 3.0数据传输速度将比目前提升10倍以上。

　　基辛格宣布英特尔与其他厂商成立USB 3.0推广小组，共同开发新一代的USB互联技术，该技术将比目前的连接速度快10倍以上。基辛格表示，使用USB 3.0后，27GB的HD-DVD可以在70秒内下载完成。

　　USB 3.0标准向下兼容USB 2.0，其具体规格预计在2008年上半年完成。

开源软件火狐浏览器在全球应用中又达到一个新的里程碑。目前它的下载次数已经突破四亿次大关。

　　根据最新的下载统计， 火狐浏览器的扩展速度达到了幂数级增长，自从2004年Mozilla基金会发布开源火狐浏览器之后，全球第一年的下载量就达到1亿次，在随后的一年里下载量攀升到2亿。

　　据Mozilla基金会网站称，火狐浏览器的下载正在迅速攀升，火狐社区对更多的火狐用户帮助达到了4亿次下载表示谢意。Mozilla基金会表示，通过消费者令人惊讶的努力，火狐的下载已经达到4亿次，尽管不能够说明我们是全球最强大的公司，但我们为消费者提供了更好的和更快的网络体验。

网上流传的QQ输入法软件图标


网上流传的QQ输入法软件安装界面截图

　　易观国际对中国搜索引擎市场2007年第2季度的最近监测研究表明，不计渠道收入，2007年第2季度，搜索引擎厂商收入为6.575亿元，其中谷歌的市场份额从上季度的18.7%上升到22.8%。